Master class Comment méditer, avec Justin Michael Williams

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Si tu peux t’inquiéter, alors tu peux méditer.

Dans la master class Comment méditer (lancement le 28 août), Justin Michael Williams t’aidera à mettre en place un rituel de méditation personnalisé qui s’intègre à ta vie active (et parfois compliquée).

Qui est Justin Michael Williams ?

Auteur et conférencier maintes fois primé, également nommé aux Grammy Awards en tant que musicien, Justin Michael Williams  a donné des conférences dans les entreprises et organisations les plus prestigieuses de la planète, partageant la scène avec de grands leaders d’opinion tels que Marianne Williamson et Deepak Chopra.

En tant que personnalité reconnue dans le domaine de la diversité et de l’inclusion, Justin rassemble les gens par le biais de la communication, de la compassion et du bien-être.

Justin connaît bien les difficultés de l’adversité et le pouvoir de la guérison pour les surmonter. Grâce à son livre primé et à son expérience de plus de dix ans dans l’enseignement, le message d’espoir et de confiance en soi de Justin s’est répandu dans plus de 40 pays à travers le monde.

Dans cette master class, il nous présentera une méthode de méditation pratique progressive.

De la méditation à l’action

Que tu aies essayé la méditation, sans parvenir à t’y tenir, ou que tu en aies entendu parler sans jamais l’essayer, cette master class est faite pour toi.

Lorsque tu te sens pris au piège, dépassé et entraîné dans une spirale sans fin de comparaison et de désespoir, la seule solution pour atteindre de meilleurs résultats est souvent de ralentir.

En apprenant à être présent, tu seras en mesure de prendre plus rapidement des décisions, de devenir plus productif et d’atteindre un état d’esprit plus clair afin de t’épanouir davantage et de créer une vie enthousiasmante.

Dans cette master class, tu découvriras :

  • Les mythes et les avantages de la méditation.
  • Comment ancrer tes pensées et les mettre au service de ton développement personnel.
  • Comment devenir plus productif dans les domaines de ta vie qui comptent pour toi.
  • Comment faire de la méditation une habitude, même si tu es convaincu qu’il est impossible d’empêcher ton esprit de penser.

Se sentir un peu effrayé, nerveux ou hésitant, c’est le signe que l’on s’apprête à vivre quelque chose d’extraordinaire.

Nous sommes impatients de pratiquer à tes côtés la master class « Comment méditer » de Justin Michael Williams.

Découvrez nos précédentes master class ou apprenez-en davantage sur Mindset sur BODi.

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